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Question 54 : Quels sont les aliments riches en vitamine D ? Les aliments contenant de la vitamine D sont peu nombreux. On trouve cette vitamine surtout dans les huiles de foies de poissons et en quantité moindre dans certains poissons gras, dans le jaune d'oeuf, dans le beurre, dans les foies d'animaux, dans les fromages, etc. Notre avis : ne comptez pas sur l'alimentation... (cf. Question 53). |